ちょこんの日常

インフルエンザ１２月にインフルエンザに罹患熊本城マラソン前に不覚何とか体調も戻り年末はゆるランを年が明け１月６日に２５キロランバテバテながらも何とか走り切りもう本番までは１０〜１５キロラン今日は１０キロランと安定のサウナこれからは体調管理に...

県外へ中学３年生の兄さん進路希望は県外へ早々と受験があり先日、合格通知がというかネット上で発表一安心これからが人生の本番進路先は決定したが４月からは寮生活自立そして自分の人生を歩んでいくはず兄さんとは離れ離れさみしいがさらなる成長を期待して...

面接も経験今日は英語検定試験へ二次試験は面接英語での受け答えができるか？中学３年生の兄さんにとって面接はどうか？これも経験これから高校そして社会へ旅立つ者にとってコミュニケーションを図るのは大切緊張する経験も大切自信をもって話すのも大切結果...

帯状疱疹から３週間皮膚科受診虫刺されではなく帯状疱疹免疫力が低下していますしばらく運動は控えるように飲み薬と塗り薬で３週間ようやく完治か運動再開帯状疱疹も治まった模様でこれから徐々に運動再開今朝は４キロのウォーキング３週間あまり運動から遠ざ...

薬を飲み始めて１週間虫刺されなのか？病院を受診すると診断は　帯状疱疹ここ１カ月ほど目覚めがよくなかったもよう免疫力が低下していたのかさすがは現代医療腹や背中に見られた発疹が徐々にかれてきている習慣になっていた運動もここ１週間はおとなしくして...

虫刺され？脇腹に虫刺されのような湿疹がかゆいので塗り薬を数日たつとその湿疹が背中にも仕事を休んで病院へすると虫刺されではなく帯状疱疹との診断飲み薬と塗り薬を処方されしばらく安静にした生活を送ることに帯状疱疹は免疫力が低下した時になるそうです...

朝ラン暑い夏ですね熱中症に気を付けながら比較的走りやすい朝にランニング暑いことを理由に走る距離は５～６キロそれでも汗びっしょり気持ちいいですね日頃は運動不足なので週に１～２回は運動を迷い中７月３１日より熊本城マラソンのエントリー受付開始昨年...

オープンスクールへ中学３年生の息子中体連も地区大会で終わりダラダラの？夏休み！！まだ、進路希望がなくどこへ進学しようか迷走中息子の希望は、部活動（球技）を続けたい　親の希望は、勉強と部活動の両立昨日は県外の高校のオープンスクールに参加学校の...

梅雨の合間にここ１カ月土日も仕事で走れませんでした久しぶりの休日昨日までの雨はうそのようで雨も上がりランニングができる！早朝より久しぶりのランニング蒸し暑い久しぶりできついいつも通りとはいかず7.5キロで足がストップたぶん気持ちがストップサ...