パパ 熊本城マラソンに向けて
定員超え令和５年２月１９日第１０回熊本城マラソン２０２３が開催９月１日より募集開始９月１日即日申込そしてなんと９月１６日には、申込者が定員11,000人を超えましたちなみに申込期限は９月２６日（月）１７時まで２勝３敗熊本城マラソン走れるかど...
2022-09
パパ 
のんびり 年に一度あるかないか
家こもり今日は祝日、仕事もなしいつもなら、朝からランニング雨が降ったらノーランニングでも温泉へしか～し台風が・・・これは家にこもるしかありません珍しくパパが家にいる筋トレ朝ランなし温泉サウナなし家では何を？熊本城マラソンに向けて？腕立て、腹...
ちょこん 台風の影響は？
台風が九州上陸せっかくの３連休シルバーウィーク前半昨夜（１８日夜）は台風が九州に上陸風がゴーゴーうなるうなる音に敏感なわたしはなかなか眠れませんでした台風が通過被害が心配だが風が静まるまでは家の中で待機台風が我が家を通過してもまだまだ風は吹...
パパ 台風接近
台風が直撃しそう１７日（土）台風１４号が九州の南に現在、台風は北上し１８日から１９日にかけて九州に上陸しそうな感じ最近、台風が多いですね沖縄に住む人は台風通過が年に何回も今年は九州をかすめる程度でしたが現在発生している台風１４号は強い勢力で...
兄さん テスト３日前
今日から３連休今日は朝からスマホでゲームと動画期末テスト前で、部活動が休みスマホ片手に散髪へテスト前だからといってあまり勉強はしませんと思いきや午後からは塾へ自習できるように、教室を解放勉強をしに行っているのか友達がいるので行っているのか３...
兄さん 高校生と合同練習
兄さんは、日曜に部活動いつもの日曜は休みですが今日は高校生と合同練習ふだんの日曜は部活動休みで家でスマホで動画かゲームざんまいでも、今日は合同練習会いいことだ！！でも、先生たちは休めないね中学生になり、部活度を始めて１年余り最近、スイッチ入...
パパ 休日のルーティーン
朝５時３０分起床今日は日曜日いつものごとく、５時３０分に起床仕事の日は５時３０分起床休日はダラダラがこれまで歳をとって、疲れやすくなりいろいろ考えたり本を読んだりして睡眠は大事！睡眠こそ健康睡眠こそパフォーマンスに影響これが自分への結論とい...
パパ 熊本城マラソン２０２３
熊本城マラソンにエントリー記念すべき、第１０回を迎える熊本城マラソン２０２３令和５年（２０２３年）２月１９日（日）に開催９月１日よりエントリー開始ジョギング初心者のパパはさっそく、エントリーしましたはったりランナーですちなみに、出場枠は11...
ママ すっきり～
ちょこんをカット今日は朝からチョキチョキ数か月に１度のトリミング暑い夏は、短くカットハサミでチョキチョキバリカンでガーガーちょこんをおりこうで気持ちよさそう～カットの後は、シャンプーそして、苦手なドライヤーでも終わるとすっきりママはトリマー...