熊本城マラソンまで３週間

インフルエンザ

１２月にインフルエンザに罹患

熊本城マラソン前に不覚

何とか体調も戻り

年末は

ゆるランを

年が明け

１月６日に

２５キロラン

バテバテながらも

何とか走り切り

もう

本番までは

１０〜１５キロラン

今日は

１０キロランと

安定のサウナ

これからは

体調管理に

努めます