暑い夏

朝ラン

暑い夏ですね

熱中症に気を付けながら

比較的走りやすい朝にランニング

暑いことを理由に

走る距離は５～６キロ

それでも汗びっしょり

気持ちいいですね

日頃は運動不足なので

週に１～２回は運動を

迷い中

７月３１日より

熊本城マラソンのエントリー受付開始

昨年、３度目の熊本城マラソン

脚にかなりのダメージ

走っているときに「これがラストラン」と

半年過ぎると

「もう１回走ろうか」

と迷った模様

どうしようか？

どうするのか？