６０分間走

３週間ぶりのラン

土日も仕事で

なかなか走る時間を作れませんでした

今日は久しぶりのラン

ゆるランで６０分

正確ではありませんが

１０キロ弱

たぶん９キロくらい

寒さも気にならず

風も穏やかで

気持ちよく走れました

あと２か月

熊本城マラソンまで

残り２か月

この調子では、

まずい

９０分、１２０分と

時間をのばして走らないと…

来週あたりから

時間をのばしたいと考えています